Batuka 1º ESO 20-21

Recopilamos las coreografías de Batuka de nuestros compañeros de 1º ESO. 

Aeróbic. 3º ESO

 Gracias a los materiales y las coreografía de José Reíllo Castiblanque (Jefe Dpto. Educación Física del IES Isabel Buendía de Pedro Muñoz), hemos trabajado el contenido de Aeróbic en la segunda evaluación de 3º ESO. 

El resultado final es realmente satisfactoria. Gran trabajo de nuestros compañer@s. ¡¡Felicidades¡¡

Por fin es Viernes. 3º SE

Fin de Año. 3º SE

Lose Control. 3º SE

M:M 3º NOSE

Ojos Saltones. 3º NOSE

Tiro con Arco

 

Nuestro compañero IGNACIO CELAYA ha conseguido el primer puesto en el Campeonato Regional de Tiro con Arco. Un deporte no demasiado conocido en nuestro país, pero que exige grandes dosis de entrenamiento, concentración y sobre todo mucha puntería. ¡¡Felicidades Nacho¡¡

Rutinas Condición Física

 Las fuertes nevadas y las temperaturas extremas nos han dejado en casa la primera semana después de Navidad, nuestra semana de sesiones ´´anti polvorón``; pero para compensar hemos realizado rutinas de condición física en casa. Hemos usado las rutinas de GYMVIRTUAL  de PATRY JORDAN. 

Hemos utilizado: 

Rutina de cardio fácil: 

HELENA ESPADA. 1º ESO

CRISTINA MANZANEQUE. 2º ESO

Rutina de cardio moderado: 

MIGUEL CANTOS. 4º ESO

Rutina abdominal: 

PATRICIA TORRES. 4º ESO

Conociendo el Blog de Educación Física

 Para nuestros nuevos alumnos de 1º ESO, os dejo una actividad que nos ayude a conocer los contenidos y la organización del blog de Educación Física. 

Pincha en este enlace para su descarga: CONOCIENDO EL BLOG EDUCACIÓN FÍSICA

Refuerzo y Ampliación. Rutas MTB

Os dejo el plan de trabajo de refuerzo y ampliación para este tercer trimestre. Consistirá en la realización de rutas MTB por los alrededores de la localidad, utilizando las rutas que os proporciono y siguiendo las mismas con la APP IGN MAPAS DE ESPAÑA.

Unimos tres contenidos en una sola actividad: deportivo con el manejo de la bicicleta de montaña, condición física por la resistencia y fuerza que necesitaremos para la realización de las rutas, y orientación al tener que seguir los tracks con una aplicación de mapas.

Os propongo 5 rutas MTB ordenadas de menos a mayor distancia, valederas así para ciclistas novatos, principiantes o expertos.

Sirva como ejemplo la ruta de nuestro alumnos de 1º ESO Virginia, Sara, Candela, Pedro Julio, Amalio, Samuel, Martín, Alonso y Víctor.


Otro ejemplo es la ruta de nuestra compañera Irene Mayoral Rescalvo de 1º ESO, que realiza en compañía de su familia. Han elegido la ruta 1 de ida y vuelta al Toboso.

Lucía, Alicia y Alba de 2º ESO en su ruta al Toboso. 

Lucía Zarco de 1º ESO

Mucho ánimo. ¡Es la época perfecta para disfrutar de la naturaleza y la bicicleta¡

Planes de Trabajo IV Coronavirus

Seguimos con nuestros planes de trabajo. Cuarta entrega

EDUCACIÓN FÍSICA 1º ESO. Plan de Trabajo IV



EDUCACIÓN FÍSICA 2º ESO. Plan de Trabajo IV





EDUCACIÓN FÍSICA 3º ESO. Plan de Trabajo IV


EDUCACIÓN FÍSICA 4º ESO. Plan de Trabajo IV