Correr no es sólo correr

Estamos corriendo mucho en esta puesta a punto de principio de curso, pero después de ver este vídeo que nos manda José Villalba, dan ganas de correr más¡¡¡¡

Ficha Condición Física+Cuestionario Vida Saludable

A la consabida ficha de condición física, este año le sumamos un cuestionario de vida saludable (alimentación, descanso, deporte, hábitos saludables); que nos servirán para reflexionar sobre nuestro estilo de vida. No olvidéis consultar los baremos para las pruebas nuevas y rellenar la ficha siguiendo este tutorial: tutorial ficha condición física Fichas, baremos y tests están a vuestra disposición en la columna de la derecha apartado Condición Física. Consulta la fecha del blog para su entrega.